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1970년 1월 1 일
| 2026-06-09(화) 프로그램입니다. |
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어르신들과 한 주 동안 안부 인사를 나누며 프로그램을 시작하였습니다. 먼저 발성과 호흡을 돕는 노래를 함께 부르며 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 시간을 가졌습니다. 이어서 오늘의 활동곡인 **「내 나이가 어때서」**에 대해서 이야기나누고,가사를 함께 낭독하며 떠오르는 감정과 생각을 표현해 보았습니다. 특히 “나이만큼 숫자를 세어보자”고 제안하며 스무 살까지만 숫자를 세었더니, 어르신들께서 이내 활동의 의미를 이해하시고 환하게 웃으시는 모습을 보였습니다. 노래의 선율을 느끼며 멜로디를 따라 부르고 전체 곡을 함께 부르면서 감정을 담아 노래를 완창해 보았습니다. 어르신들은 “신나는 노래라 흥이 절로 난다”고 말씀하시며 적극적으로 참여하셨고, 끝까지 노래를 부르기 위해 노력하는 모습을 보이셨습니다. 또한 손가락 체조를 통해 나이를 세며 손가락을 접고 펴는 활동을 진행하여 소근육 운동과 집중력향상을 도왔습니다. 희망하시는 어르신들은 마이크를 잡고 한 소절씩 노래를 뽐내며 자신감을 표현하셨고, 서로의 노래를 응원하며 즐거운 분위기를 만들었습니다. 마지막으로 송아지 노래로 인사를 나누며 활동을 마무리하였습니다. 긍정적인 노랫말과 음악 활동을 통해 어르신들의 자기존중감과 정서적 안정감을 높일 수 있었던 뜻깊은 시간이었습니다.
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1970년 1월 3 일
| 2026-06-09(화) 프로그램입니다. |
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어르신들과 한 주 동안 안부 인사를 나누며 프로그램을 시작하였습니다. 먼저 발성과 호흡을 돕는 노래를 함께 부르며 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 시간을 가졌습니다. 이어서 오늘의 활동곡인 **「내 나이가 어때서」**에 대해서 이야기나누고,가사를 함께 낭독하며 떠오르는 감정과 생각을 표현해 보았습니다. 특히 “나이만큼 숫자를 세어보자”고 제안하며 스무 살까지만 숫자를 세었더니, 어르신들께서 이내 활동의 의미를 이해하시고 환하게 웃으시는 모습을 보였습니다. 노래의 선율을 느끼며 멜로디를 따라 부르고 전체 곡을 함께 부르면서 감정을 담아 노래를 완창해 보았습니다. 어르신들은 “신나는 노래라 흥이 절로 난다”고 말씀하시며 적극적으로 참여하셨고, 끝까지 노래를 부르기 위해 노력하는 모습을 보이셨습니다. 또한 손가락 체조를 통해 나이를 세며 손가락을 접고 펴는 활동을 진행하여 소근육 운동과 집중력향상을 도왔습니다. 희망하시는 어르신들은 마이크를 잡고 한 소절씩 노래를 뽐내며 자신감을 표현하셨고, 서로의 노래를 응원하며 즐거운 분위기를 만들었습니다. 마지막으로 송아지 노래로 인사를 나누며 활동을 마무리하였습니다. 긍정적인 노랫말과 음악 활동을 통해 어르신들의 자기존중감과 정서적 안정감을 높일 수 있었던 뜻깊은 시간이었습니다.
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1970년 1월 20 일
| 9월 18일 (월) - 9월 20일(수) 프로그램 및 식단 입니다. |
* 9월 18일(월) 오감테라피 / 소풍의 추억 프로그램을 하였습니다. 어르신들 학생시절 소풍을 가서 먹었던 김밥 도시락, 간식들, 오락 시간의 풍경등 사진을 통한 회상의 시간을 가지셨고, 김밥 모형을 가지고 김밥을 말고 썰어서 도시락을 완성하는 과정을 재현해 보기도 하였습니다. 매번 새로운 재료를 가지고 어르신들에게 소개하는 강사님에게 박수를 보내기도 하신 따뜻한 시간 이었습니다. 
* 9월 19일(화) 노래교실 프로그램을 진행하였습니다. 어르신들은 힘차게 노래를 부르시며, 강사님을 기다렸고, 옛가요, 동요, 흥겨운 트롯까지 끊임없이 노래와 율동을 하며 즐거운 시간을 보내셨습니다. 
* 9월 20일(수) 아트플레이/ 인생 나무 프로그램을 하였습니다. 계절별 나무 작품을 감상한 후 나만의 인생 나무를 도화지에 표현해 보는 시간을 가졌습니다. 나무를 예쁘게 색칠해 준 후 그 위에 색종이를 찢어서 나무를 실감나게 표현해 보고, 초록색 나뭇잎도 풀로 붙여서 더욱 풍성한 나무를 표현해 보았습니다. 마지막으로 백세노래와 율동으로 즐겁게 마무리를 했습니다. 
* 9월 18일 (월) 식단입니다. 점심 : 잡곡밥, 홍합미역국, 버섯소불고기, 단호박조림, 숙주오이무침, 김치 저녁 : 잡곡밥, 어묵무국, 옛날소시전, 무장아찌무침, 느타리버섯볶음, 김치 
*9월 19일(화) 식단입니다. 점심 : 잡곡밥, 얼큰순두부국, 가자미구이, 어묵콩나물잡채, 배추찜/양념장, 김치 저녁 : 잡곡밥, 애호박된장국, 맛살계란말이, 마늘쫑멸치볶음, 브로컬리두부무침, 김치 
* 9월 20일 (수) 식단입니다. 점심 : 잡곡밥, 소고기샤브샤브, 계란장조림, 양상추샐러드, 느타리버섯볶음, 김치 저녁 : 잡곡밥, 아욱된장국, 연두부/양념장, 비엔나감자조림, 오이무침, 김치 
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1970년 1월 21 일
| 2026-06-09(화) 프로그램입니다. |
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어르신들과 한 주 동안 안부 인사를 나누며 프로그램을 시작하였습니다. 먼저 발성과 호흡을 돕는 노래를 함께 부르며 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 시간을 가졌습니다. 이어서 오늘의 활동곡인 **「내 나이가 어때서」**에 대해서 이야기나누고,가사를 함께 낭독하며 떠오르는 감정과 생각을 표현해 보았습니다. 특히 “나이만큼 숫자를 세어보자”고 제안하며 스무 살까지만 숫자를 세었더니, 어르신들께서 이내 활동의 의미를 이해하시고 환하게 웃으시는 모습을 보였습니다. 노래의 선율을 느끼며 멜로디를 따라 부르고 전체 곡을 함께 부르면서 감정을 담아 노래를 완창해 보았습니다. 어르신들은 “신나는 노래라 흥이 절로 난다”고 말씀하시며 적극적으로 참여하셨고, 끝까지 노래를 부르기 위해 노력하는 모습을 보이셨습니다. 또한 손가락 체조를 통해 나이를 세며 손가락을 접고 펴는 활동을 진행하여 소근육 운동과 집중력향상을 도왔습니다. 희망하시는 어르신들은 마이크를 잡고 한 소절씩 노래를 뽐내며 자신감을 표현하셨고, 서로의 노래를 응원하며 즐거운 분위기를 만들었습니다. 마지막으로 송아지 노래로 인사를 나누며 활동을 마무리하였습니다. 긍정적인 노랫말과 음악 활동을 통해 어르신들의 자기존중감과 정서적 안정감을 높일 수 있었던 뜻깊은 시간이었습니다.
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