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2025년 10월 1 일
| 2025-10-01(수) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 얼갈이된장국, 비엔나케첩조림, 강낭콩조림,브로컬리/초장, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 계란파국, 해물짜장볶음, 표고버섯강정, 단무지무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 소고기미역국, 꽁치김치조림, 연두부/양념장, 배추김치
기능별식이-조식:야채죽, 중식:브로커리죽, 석식:소고기죽
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2
2025년 10월 2 일
| 2025-10-02(목) 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥,재첩부추국,돈육버섯볶음,우엉채조림,콩나물무침,배추김치 점심식단: 잡곡밥,김치콩나물국,코다리무조림,우렁강된장,호박잎찜,배추김치 
저녁식단: 잡곡밥,얼갈이된장국,계란야채찜,잡채어묵조림,오이무침,배추김치 
기능별식이 조식: 계란죽, 중식: 소고기죽, 석식: 들깨죽 |
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3
2025년 10월 3 일
| 2025-10-03(금) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 누룽지탕, 돈육무장조림, 오징어젖갈무침, 브로컬리두부무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 육개장, 두부구이/양념장, 콩나물무침, 열무젖갈무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 유부팽이국, 돈육카레볶음, 미니새송이조림, 아삭이쌈장무침, 배추김치
기능별식이-조식: 버섯죽, 중식:브로컬리죽, 석식:흑임자죽
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4
2025년 10월 4 일
| 2025-10-04(토) 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥,사골물만두국,우민찌무조림,김자반,청경채무침,배추김치 점심식단: 잡곡밥,대구맑은탕,애호박부추전,매콤어묵볶음,치커리유자무침,배추김치 
저녁식단: 잡곡밥,들깨미역국,닭고기버섯조림, 청포묵김무침,양배추채무침,배추김치 
기능별식이 조식:계란죽, 중식:버섯죽, 석식:소고기죽 |
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5
2025년 10월 5 일
| 10월 2주차 식단 |
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6
2025년 10월 6 일
| 2025-10-06(월) 식단입니다. |
아침식단-잡곡밥, 재첩부추국, 참치무조림, 오징어젖갈무침, 청경채무침, 배추김치
점심식단-잡곡밥, 소고기두부국, 사태무조림, 동태전/삼색전, 숙주나물무침, 배추김치 저녁식단-잡곡밥, 근대된장국, 꽁치김치조림, 연두부/양념장, 양배추맛살볶음. 배추김치 기능별식이-조식:계란죽, 중식:해물죽, 석식:소고기죽 (사정상 사진을 찍지 못했습니다. 양해 부탁드립니다)
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7
2025년 10월 7 일
| 2025-10-07(화) 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥,유부팽이국,닭가슴살조림,땅콩멸치볶음,브로컬리/초장,배추김치 점심식단: 잡곡밥,소고기미역국,부추잡채,연근조림,열무젓갈무침,배추김치 
저녁식단: 잡곡밥,오징어무국,옛날소시지부침, 청포묵김무침,오이양파무침,배추김치 
기능별식이 조식:연두부죽, 중식:닭고기죽, 석식:소고기죽 |
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8
2025년 10월 8 일
| 2025-10-08(수) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 물만두계란탕. 돈육무장조림, 김자반, 숙주나물무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 김치콩나물국, 새우까스, 버섯어묵볶음, 치커리귤샐러드, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 감자양배추국, 마파두부, 가지양파볶음, 오징어젖무채무침, 배추김치
기능별식이-조식:야채죽, 중식:들깨죽, 석식:김치죽
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9
2025년 10월 9 일
| 2025-10-09(목) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 들깨미역국, 비엔나야채볶음, 강낭콩조림, 무생채무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 떡만두국, 안동찜닭, 도로리묵김무침, 도라지오이무침, 배추김치
저녁식단-잡곡밥, 순두부계란탕, 코다리무조림, 어묵양파볶음, 콩나물부침, 배추김치
기능별식이-조식: 감자죽, 중식:소고기죽, 석식:순두부죽
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10
2025년 10월 10 일
| 2025-10-10(금) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 누룽지탕, 떡갈비야채볶음, 김자반, 매콤무조림, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 동태고니탕, 계란야채찜, 부들어묵볶음, 열무된장무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 어묵감자국, 두부부침/양념장, 양파고추장아찌, 양배추김무침, 배추김치
기능별식이-조식:버섯죽, 중식:흑임자죽, 석식:계란죽
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11
2025년 10월 11 일
| 2025-10-11(토) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 얼갈이된장국, 돈채버섯볶음, 오징어젖갈무침, 숙주나물무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 들깨미역국, 콩나물불고기, 맛살오이무침, 양배추찜/쌈장, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 맑은콩나물국, 하이라이스, 멸치야채볶음, 치커리적채무침, 배추김치
기능별식이-조식:양배추죽, 중식:버섯죽, 석식:들깨미역죽
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12
2025년 10월 12 일
| 10월 3주차 식단 |
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13
2025년 10월 13 일
| 2025-10-13(월) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 얼갈이된장국, 닭가슴살무조림, 김자반, 쳥경채무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 유부팽이국, 단호박카레볶음, 가지양파볶음, 치커리사과무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 김치콩나물국, 옛날소시지부침, 마늘쫑어묵볶음, 열무된장무침, 배추김치
기능별식이-조식:버섯죽, 중식:닭고기죽, 석식:단호박죽
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14
2025년 10월 14 일
| 2025-10-14(화) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 누룽지탕, 돈육무장조림, 강낭콩조림, 오이양파조림, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 콩비지찌개, 가자미구이, 연근들깨무침, 양배추채무침, 배추김치  
저녁식단-잡곡밥, 해물순두부국, 닭고기야채볶음, 새송이버섯조림, 콩나물무침, 배추김치
기능별식이-조식:계란죽, 중식:두부죽, 석식:버섯죽
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15
2025년 10월 15 일
| 2025-10-15(수) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 들깨무채국, 맛살계란찜, 멸치야채볶음, 얼갈이된장무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 소고기미역국, 한식잡채, 돈사태무조림, 도토리묵야채무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 오징어무국, 돈육김치볶음, 연두부/양념장, 가지양파볶음. 배추김치
기능별식이-조식:순두부죽, 중식:들깨죽, 석식:소고기죽
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16
2025년 10월 16 일
| 2025-10-16(목) 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥,재첩부추국,떡갈비야채조림,김자반,브로컬리/초장,배추김치 점심식단: 잡곡밥,잔치국수,애호박볶음,숙주나물무침,배추겉절이,배추김치 
저녁식단: 잡곡밥,청국장,닭고기버섯볶음,청포묵김무침,콩나물무침,배추김치 
기능별식이 조식:두부죽, 중식:소고기죽, 석식:미역죽 |
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17
2025년 10월 17 일
| 2025-10-17(금) 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥,해물미역국,우민찌무조림,열무된장무침,배추김치 점심식단: 잡곡밥,소고기배추국,코다리무조림,버섯어묵볶음,마카로니샐러드,배추김치 
저녁식단: 잡곡밥,도토리묵국,계란야채말이,잡채어묵조림,미역오이초무침,배추김치 
기능별식이 조식:닭고기죽, 중식:미역죽, 석식:소고기죽 |
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18
2025년 10월 18 일
| 2025-10-18(토) 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥,유부팽이미소국,참치계란볶음,강낭콩조림,숙주나물무침,배추김치 점심식단: 잡곡밥,황태미역국,버섯소불고기,애호박양파볶음,청포묵김가루무침,배추김치 
저녁식단: 잡곡밥,얼갈이된장국,두부무침/양념장,어묵야채볶음,브로컬리/초장,배추김치 
기능별식이 조식:브로컬리죽, 중식:소고기죽, 석식:미역죽 |
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19
2025년 10월 19 일
| 10월 4주차 식단 |
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20
2025년 10월 20 일
| 2025-10-20(월) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 물만두계란국, 계란야채찜, 김자반, 오이양파무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 청국장, 제육볶음, 연두부/양념장, 배추나물무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 김치콩나물국, 옛날소시지부침, 새송이조림, 얼갈이된장무침, 배추김치
기능별식이-조식:닭고기죽, 중식:계란죽, 석식:연두부죽
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21
2025년 10월 21 일
| 2025-10-21(화) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 누룽지탕, 닭가슴살무조림, 오징어젖갈무침, 청경채무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 소고기샤브국, 가자미유린기, 마늘쫑햄볶음, 오징어양파무침, 배추김치
저녁식단-잡곡밥, 얼갈이된장국, 계란야채찜, 매콤어묵볶음, 브로컬리깨무침, 배추김치
기능별식이-조식:양배추죽, 중식:닭고기죽, 석식:소고기죽
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22
2025년 10월 22 일
| 2025-10-22(수) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 순두부계란국, 참치무조림, 강낭콩조림, 숙주나물무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 들깨미역국, 버섯소불고기, 콩나물무침, 치커리유자샐러드, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 소고기배추국, 두부부침/양념장, 연근조림, 들깨무채볶음, 배추김치
기능별식이-조식:버섯죽, 중식:순두부죽, 석식:미역죽
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23
2025년 10월 23 일
| 2025-10-23(목) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 재첩무국, 돈무장조림, 김자반, 청경채무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 닭개장, 맛살팽이버섯전, 청포묵김무침, 부추양파무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 황태계란국, 꽁치김치조림, 연두부/양념장, 콩나물무침, 배추김치
기능별식이-조식:소고기죽, 중식:닭고기죽, 석식:들깨죽
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24
2025년 10월 24 일
| 2025-10-24(금) 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥,황태미역국,떡갈비야채볶음,강낭콩조림,양배추무침,배추김치 점심식단: 잡곡밥,시래기된장국,코다리무조림,어묵버섯볶음,실곤약야채무침,배추김치 
저녁식단: 잡곡밥,김치수제비국,계란야채찜,새송이조림,무생채무침,배추김치 
기능별식이 조식:계란죽, 중식:소고기죽, 석식:순두부죽 |
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25
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26
2025년 10월 26 일
| 10월 5주차 식단 |
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27
2025년 10월 27 일
| 2025-10-27(월) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 얼갈이된장국, 미트볼야채볶음, 강낭콩조림, 유부숙주무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 양배추감자국, 짜장불고기, 표고버섯튀김, 오이초무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 오징어콩나물국, 두부계란부침, 연근조림, 브로컬리무침, 배추김치
기능별식이-조식:계란죽, 중식:감자죽, 석식:브로컬리죽
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28
2025년 10월 28 일
| 2025-10-28(화) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 누룽지탕, 떡갈비야채볶음, 김자반, 부추양파무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 동태고니탕, 야채계란찜, 감자채햄볶음, 콩나물무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 떡만두국, 돈민찌김치전, 양파장아찌, 호박양파볶음, 배추김치
기능별식이-조식:야채죽, 중식:소고기죽, 석식:버섯죽
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29
2025년 10월 29 일
| 2025-10-29(수) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 들깨미역국, 연두부/양념장, 돈민찌가지볶음, 얼갈이된장무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 모듬어묵국, 돈육카레볶음, 새우감자고로케, 양배추채무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 청국장, 닭고기무조림, 청포묵김무침, 콩나물무침, 배추김치
기능별식이-조식:계란죽, 중식:미역죽, 석식:연두부죽
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30
2025년 10월 30 일
| 2025-10-30(목) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 재첩부추국, 미트볼야채볶음, 강낭콩조림, 고사리나물, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 순대국, 어묵야채볶음, 양파고추장아찌, 부추양파무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 콩나물무채국, 꽁치김치조림, 연두부/양념장, 가지양파볶음, 배추김치
기능별식이-조식:닭고기죽, 중식:단호박죽, 석식:야채죽
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31
2025년 10월 31 일
| 2025-10-31(금) 식단입니다. |
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2025-10-31(금) 식단입니다. 아침식단: 잡곡밥,어무묵국,돈무장조림,오징어젓갈무침,브로컬리두부무침,배추김치 점심식단: 잡곡밥,들깨미역국,가자미무조림,연근조림,숙주나물무침,배추김치 
저녁식단: 잡곡밥,얼갈이된장국,두부하이라이스,멸치야채볶음,세발나물무침,배추김치 
기능별식이 조식:연두부죽, 중식:브로컬리죽, 석식:미역죽 |
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