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2025년 7월 1 일
| 2025-07-01(화) 식단입니다. |
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2025-07-01(화) 식단입니다. 아침;잡곡밥,어묵콩나물국,돈육꽈리장조림,강낭콩조림,돈나물/초장,김치
점심:잡곡밥,황태미역국,버섯소불고기,청포묵김무침,꽃맛살샐러드,김치 
저녁:잡곡밥,얼갈이된장국,두부부침/양념장,참치무조림,숙주나물무침,김치 
죽식:조식-흑임자죽,중식-소고기죽,석식-미역죽 |
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2
2025년 7월 2 일
| 2025-07-02(수) 식단입니다. |
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2025-07-02(수) 식단입니다. 아침:잡곡밥,재첩무국,닭고기버섯조림,김자반,시금치된장무침,김치
점심:잡곡밥,육개장,새우감자고로케,유부맛살겨자무침,가지양념찜,김치 
저녁:잡곡밥,어묵무국,꽁치감자조림,계란야채찜,치커리무침,김치 
죽식:조식-야채죽,중식-닭고기죽,석식-버섯야채죽 |
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3
2025년 7월 3 일
| 2025-07-03(목) 식단입니다. |
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2025-07-03(목) 식단입니다. 아침:잡곡밥,들깨미역국,야채계란찜,강낭콩조림,양배추무침,김치
점심:잡곡밥,애호박수제비국,제육볶음,콩나물김무침,양배추찜/양념장,김치 
저녁:잡곡밥,유부된장국,코다리무조림,버섯야채볶음,청경채무침,김치 
죽식:조식-계란죽,중식-들깨죽,석식-양배추죽 |
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4
2025년 7월 4 일
| 2025-07-04(금) 식단입니다. |
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2025-07-04(금) 식단입니다. 아침:잡곡밥,누룽지탕,떡갈비야채볶음,애호박양파볶음,숙주나물무침,김치
점심:잡곡밥,열무된장국,삼치양념구이,어묵잡채,돈나물참외샐러드,김치 
저녁:잡곡밥,애호박된장찌개,돈민찌가지볶음,연근조림,비듬쌈장무침,김치 
죽식:조식-버섯죽,중식-흑임자죽,석식-두부죽 |
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5
2025년 7월 5 일
| 2025-07-05(토) 식단입니다. |
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2025-07-05(토) 식단입니다. 아침:잡곡밥,소고기배추국,연두부/양념장,비엔나야채볶음,매콤콩나물무침,김치 점심:잡곡밥,미역국,돈육카레,버섯양파볶음,오이무침,김치 
저녁:잡곡밥,근대된장국,계란맛살볶음,멸치야채볶음,부추양파무침,김치 
죽식:조식-참깨죽,중식-버섯죽,석식-브로콜리죽 |
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6
2025년 7월 6 일
| 7월 2주차 식단 |
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7
2025년 7월 7 일
| 2025-07-07(월) 식단입니다. |
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2025-07-07(월) 식단입니다. 아침:잡곡밥,누룽지탕,떡갈비야채볶음,강낭콩조림,열무된장무침,김치
점심:잡곡밥,맛살계란국,짜장불고기,애호박무침,토마토오이샐러드,김치 
저녁:잡곡밥,해물순두부국,꽁치김치조림,멸치야채볶음,숙주오이무침,김치 
죽식:조식-야채된장국,중식-두부죽,석식-미역죽 |
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8
2025년 7월 8 일
| 2025-07-08(화) 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥,사골물만두국, 계란야채찜, 김자반, 브로컬리/초장, 배추김치 점심식단: 잡곡밥, 미역오이냉국, 가자미무조림, 버섯어묵볶음, 콩나물무침, 배추김치 저녁식단: 잡곡밥, 소고기배추국, 감자햄볶음, 우엉채조림, 비듬나물무침, 배추김치 기능별식이 조식: 순두부죽, 중식: 브로컬리죽, 석식: 버섯야채죽 
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2025년 7월 9 일
| 2025-07-09(수) 식단입니다. |
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2025-07-09(수) 식단입니다. 아침:잡곡밥,얼갈이된장국,닭가슴살무조림,가지양파볶음,아삭이된장무침,김치
점심:잡곡밥,잔치국수,소고기표고볶음,호박양파볶음,숙주나물무침,김치 
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10
2025년 7월 10 일
| 2025-07-10(목) 식단입니다. |
2025-07-10(목) 식단입니다.아침:잡곡밥,시금치된장국,연두부/양념장,감자햄볶음,콩나물무침,김치
점심:잡곡밥,소고기된장찌개,돈민찌계란조림,오이지무침,무채나물볶음,김치 
저녁:잡곡밥,도토리묵국,물만두/양념장,가지양파볶음,양파장아찌,김치 
죽식:조식-계란죽,중식-사금치죽,석식-들깨죽
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11
2025년 7월 11 일
| 2025-07-11(금) 식단입니다. |
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2025-07-11(금) 식단입니다. 아침:잡곡밥,순두부계란국,멸치야채볶음,강낭콩조람,오이양파무침,김치
점심:잡곡밥,미역된장국,단호박카레,연근샐러드,양배추채무침,김치 
저녁:잡곡밥,황태콩나물국,코다리무조림,청포묵오이무침,열무된장무침,김치 
죽식;조식-버섯죽,중식-소고기죽,석식-해물죽 |
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12
2025년 7월 12 일
| 2025년 7월 12일 토요일 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥, 소고기무국,미트볼야채볶음,오징어젓갈무침,청경채무침,배추김치
점심식단: 잡곡밥, 부대찌개, 계란야채찜,부들어묵야채볶음,콩나물무침,배추김치 저녁식단: 잡곡밥, 어묵감자국,마파두부,애호박양파볶음,아삭이쌈장무침,배추김치 기능별식이 조식:들깨죽, 중식:양배추죽, 석식:황태죽 |
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13
2025년 7월 13 일
| 7월 3주차 식단 |
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14
2025년 7월 14 일
| 2025-07-14(월) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 물만두계란국, 동채버섯볶음, 감자반, 시금치무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 육개장, 두부계란부침, 가지찜/양념장, 청결채겉절이, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 해물순두부, 꽁치캔김치조림, 어묵양파볶음, 청포묵김무침, 배추김치 
기능별식이: 조식-들깨죽, 중식-시금치죽, 석식-순두부죽
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15
2025년 7월 15 일
| 2025-07-15(화) 식단입니다. |
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아침 식단-잡곡밥, 얼갈이된장국, 돼지고기무조림, 김자반, 애호박양파볶음, 배추김치 점심 식단-잡곡밥, 오징어콩나물국, 갈치무조림, 버섯야채볶음, 오이양파무침, 배추김치 
저녁 식단-잡곡밥, 소고기무국, 계란말이, 마늘쫑멸치볶음, 치커리무침, 배추김치 
기능별식이-조식:흑임자죽, 중식:닭가슴살죽, 석식:버섯죽 |
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16
2025년 7월 16 일
| 2025-07-16(수) 식단입니다. |
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2025-07-16(수) 식단입니다. 아침:잡곡밥,황태두부국,떡갈비야채볶음,아삭이쌈장무침,무채나물볶음,김치
점심:잡곡밥,우뭇가사리콩국,간장찜닭,메밀전병,양파고추장아찌,김치 
저녁:잡곡밥,맑은콩나물국,돈육김치볶음,연근조림,숙주오이무침,김치 
죽식:조식-소고기죽,중식-콩가루죽,석식-야채죽
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17
2025년 7월 17 일
| 2025-07-17(목) 식단입니다. |
아침-식단 잡곡밥, 재첩무국, 야채계란찜, 오징어젓갈무침, 양배추채무침, 배추김치
점심-식단 잡곡밥, 소고기미역국, 한식잡채, 연두부샐러드, 가지양파볶음, 배추김치
저녁-식단 잡곡밥, 호박된장찌개, 코다리무조림, 미역줄기볶음, 열무쌈장무침, 배추김치 
기능별식이조식:계란죽, 중식:소고기죽, 석식:미역죽
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18
2025년 7월 18 일
| 2025-07-18(금) 식단입니다. |
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아침식단 잡곡밥, 순두부계란국. 닭가슴살무조림, 숙주나물무침, 브로컬리/초장, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 열무된장국, 돼지불고기, 콩나물김무침, 상추/쌈장, 배추김치
저녁식단-잡곡밥, 유부팽이국, 돈육카레, 볼어묵조림, 단무지무침, 배추김치
기능별식이-조식:버섯죽, 중식:순두부죽, 석식:브로컬리죽 |
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19
2025년 7월 19 일
| 2025-07-19(토) 식단입니다. |
아침식단-잡곡밥, 들깨미역국. 맛살스크램블, 연근조림, 고사리볶음, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 삼계탕, 애호박버볶음, 도토리묵야채무침, 부추양파무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 얼갈이된장국, 두부양념조림, 마늘쫑멸치볶음. 콩나물무침, 배추김치 
기능별식이-조식:버섯죽, 중식:닭죽, 석식:야채죽 |
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20
2025년 7월 20 일
| 7월4주차 식단 |
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21
2025년 7월 21 일
| 2025-07-21(월) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 어묵무국. 닭가슴살무조림, 멸치야채볶음, 아삭이된장무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 황태미역국, 명란떡갈비, 단호박조림, 파채야채무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 애호박수제비국, 계란장조림, 어묵야채볶음, 목이버섯초무침, 배추김치 
기능별식이-조식:연두부죽, 중식:닭고기죽, 석식:미역죽 |
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22
2025년 7월 22 일
| 2025-07-22(화) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 재첩무국. 돈민찌가지볶음, 강낭콩조림, 양배추채무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 육개장, 코다리무조림, 청포묵흑임자무침, 실곤약야채무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 청국장, 옛날소세지무침, 땅콩멸치볶음, 오이부추무침, 배추김치 
기능별식이-조식:계란죽, 중식:양배추죽, 석식:콩가루죽 |
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23
2025년 7월 23 일
| 2025-07-23(수) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 해물순두부국. 마늘쫑햄볶음, 오징어젖갈무침, 호박양파볶음, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 맑은대구탕, 돼지사태장조림, 연근샐러드, 비듬나물무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 쇠고기미역국, 계란야채찜, 건새우무조림, 콩나물무침, 배추김치
기능별식이-조식:야채죽, 중식:순두부죽, 석식:미역죽
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24
2025년 7월 24 일
| 2025-07-24(목) 식단입니다 |
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아침식단-잡곡밥, 얼갈이된장국, 돈무장조림, 연두부/양념장, 미역줄기볶음, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 미역오이냉국, 가자미유린기, 감자비엔나조림, 호박양파볶음, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 사골물만두국, 돈채버섯볶음, 열무쌈장볶음, 양파짱아찌, 배추김치
기능별식이-조식:계란죽, 중식:순두부죽, 석식:미역죽 |
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25
2025년 7월 25 일
| 2025-07-25(금) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 누룽지탕, 닭고기버섯조림, 오징어젖갈무침, 무나물볶음, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 파계란국, 돈육짜장, 탕수육, 단무지무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 콩나물나물국, 코다리무조림, 감자채볶음, 부추양파무침, 배추김치 
기능별식이-조식:버섯죽, 중식:들깨죽, 석식:소고기죽 |
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26
2025년 7월 26 일
| 2025-07-26(토) 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥,황태두부국, 우민찌버섯볶음, 강낭콩조림, 숙주유부무침, 배추김치 점심식단: 잡곡밥, 유부된장국, 돈육카레볶음, 브로컬리맛살무침, 오이무침, 배추김치 
저녁식단: 잡곡밥, 도토리묵국, 호박계란찜, 버섯어묵볶음, 치커리무침, 배추김치
기능별식이
조식: 계란죽, 중식: 두부죽, 석식: 양배추죽 |
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27
2025년 7월 27 일
| 7월5주차 식단 |
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28
2025년 7월 28 일
| 2025-07-28(월) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 어묵감자국, 햄야채볶음. 연금조림, 양배추생채무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 소고기미역국, 돼지불고기, 콩나물무침, 상추/쌈장, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 근대된장국, 참치계란말이, 마늘쫑무침, 감자조림, 배추김치 
기능별식이-조식:계란죽, 중식:양배추죽, 석식:쇠고기죽 |
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29
2025년 7월 29 일
| 2025-07-29(화) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 누룽지탕, 닭가슴살무조림, 갓짱아찌, 고사리볶음, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 유부팽이국, 애호박비빔국수, 계란장조림, 얼갈이겉절이, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 시래기된장국, 꽁치김치조림, 청포묵김무침, 오이무침, 배추김치
기능별식이-조식:흑임자죽, 중식:닭고기죽, 석식:야채된장죽 |
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30
2025년 7월 30 일
| 2025-07-30(수) 식단입니다. |
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아침식단: 잡곡밥,황태미역국,비엔나케찹조림,멸치야채볶음,매콤콩나물무침,배추김치 점심식단: 잡곡밥,냉콩국,훈제오리냉채,애호박전,양파고추장아찌,배추김치 
저녁식단: 잡곡밥,오징어무국,마파두부,맛살숙주무침,브로컬리/초장,배추김치 
기능별식이 조식: 야채죽, 중식: 미역죽, 석식: 콩가루죽 |
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31
2025년 7월 31 일
| 2025-07-31(목) 식단입니다. |
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아침식단-잡곡밥, 순두부계란국, 돈육무장조림, 감자반, 치커리무침, 배추김치 점심식단-잡곡밥, 소고기버섯국, 코다리콩나물무침, 연두부샐러드, 아삭이쌈장무침, 배추김치 
저녁식단-잡곡밥, 모듬어묵국, 닭고기카레볶음, 잡채어묵조림, 오이무침, 배추김치
기능별식이-조식:계란죽, 중식:콩죽, 석식:소고기죽
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