| 일 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 |
|
|
1
2024년 7월 1 일
| 24-07-01 (월) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 육개장, 가자미구이, 베이컨숙주볶음, 오이초무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 황태두부국, 소고기표고볶음, 마늘쫑무침, 열무된장무침, 김치 
|
|
2
2024년 7월 2 일
| 24-07-02 (화) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 애호박수제비국, 콩나물불고기, 호박버섯볶음, 양배추찜/양념장, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 재첩부추국, 참치김치볶음, 소시지부침, 숙주나물무침, 김치 
|
|
3
2024년 7월 3 일
| 2024-07-03 (수) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 소고기샤브국, 새우감자고로케, 오이크래미샐러드, 땅콩멸치조림, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 유부팽이국, 두부하이라이스, 꽈리어묵조림, 단무지무침, 김치 
|
|
4
2024년 7월 4 일
| 2024-07-04(목) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 맑은짬뽕국, 부추잡채, 가지양파볶음, 아삭이쌈장무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 황태미역국, 닭고기버섯조림, 콩나물당근무침, 열무겉절이, 김치 
|
|
5
2024년 7월 5 일
| 2024-07-05(금) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 도토리묵국, 코나리무조림, 맛살계란볶음, 치커리무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 애호박된장찌개, 돈민찌가지볶음, 연근들깨무침, 비듬나물무침, 김치 
|
|
6
|
|
7
2024년 7월 7 일
| 7월 2주차 식단 |
|
|
8
2024년 7월 8 일
| 2024-07-08 (월) 식단 입니다. |
점심 : 잡곡밥, 양배추소고기국, 코다리무조림, 감자채볶음, 꽃맛살샐러드, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 김치콩나물국, 연두부/양념장, 돈채버섯볶음, 비듬나물무침, 김치 
|
|
9
2024년 7월 9 일
| 2024-07-09 (화) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 맛살계란국, 짜장불고기, 팽이부추볶음, 오이양파무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 아욱된장국, 꽁치김치조림, 땅콩멸치볶음, 숙주나물무침, 김치 
|
|
10
2024년 7월 10 일
| 2024-07-10 (수) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 동태고니탕, 야채계란볶음, 감자당근조림, 콩나물무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 소고기무국, 두부야채조림, 마늘쫑어묵볶음, 쑥갓두부무침, 김치
|
|
11
2024년 7월 11 일
| 2024-07-11 (목) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 잔치국수, 닭고기버섯조림, 호박양파볶음, 얼갈이겉절이, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 해물순두부국, 마파가지, 연근조림, 브로컬리/초장, 김치 
|
|
12
2024년 7월 12 일
| 2024-07-12 (금) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 홍합미역국, 불고기샐러드, 버섯튀김, 마늘쫑무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 재첩무국, 두부하이라이스, 베이컨감자볶음, 단무지무침, 김치 
|
|
13
|
|
14
2024년 7월 14 일
| 7월 3주차 식단 |
|
|
15
2024년 7월 15 일
| 2024-07-15 (월) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 삼계탕, 야채스틱/쌈장, 연근샐러드, 부추겉절이, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 맑은콩나물국, 꽁치김치조림, 어묵양파볶음. 청포묵김무침, 김치 
|
|
16
2024년 7월 16 일
| 2024-07-16 (화) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 미역된장국, 단호박카레, 땅콩멸치볶음, 양배추생채무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 소고기무국, 비엔나피망볶음, 매콤호박볶음, 숙주오이냉채, 김치 
|
|
17
2024년 7월 17 일
| 2024-07-17 (수) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 사골우거지국, 두부까스, 마늘쫑볶음, 도라지오이무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 도토리묵국, 떡갈비야채볶음, 새송이조림, 아삭이쌈장무침, 김치 
|
|
18
2024년 7월 18 일
| 2024-07-18 (목) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 모듬버섯찌개, 가자미튀김, 연두부샐러드, 가지양파볶음, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 호박된장찌개, 닭고기버섯조림, 미역줄기볶음, 오이양파무침, 김치 
|
|
19
2024년 7월 19 일
| 2024-07-19 (금) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 새우살미역국, 돼지불고기, 애호박전, 숙주유부무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 순두부계란탕, 참치감자조림, 마늘쫑어묵볶음, 열무무침, 김치 
|
|
20
|
|
21
2024년 7월 21 일
| 7월4주차 식단 |
|
|
22
2024년 7월 22 일
| 2024-07-22 (월) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 맑은콩나물국, 안동찜닭, 크래미오이무침, 도토리묵김치무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 청국장, 꽁치김치조림, 마늘쫑콩가루찜, 콩나물무침, 김치 
![]() |
|
23
|
24
2024년 7월 24 일
| 2024-07-24 (수) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 홍합미역국, 버섯소불고기, 연근샐러드, 치커리무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 황태무국, 참치마파두부, 숙주나물무침, 브로컬리/초장, 김치 
|
|
25
2024년 7월 25 일
| 2024-07-25(목) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 유부우동국, 가자미유린기, 꽃맛살샐러드, 오이무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 바지락미역국, 고기버섯볶음, 열무무침, 양파장아찌, 김치 
|
|
26
2024년 7월 26 일
| 2024-07-26 (금) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 소고기우거지국, 한식잡채, 가지찜, 숙주오이무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 어묵무국, 두부강정, 애호박볶음, 열무무침, 김치 
|
|
27
|
|
28
2024년 7월 28 일
| 7월5주차 식단 |
|
|
29
2024년 7월 29 일
| 2024-07-29(월) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 재첩무국, 들깨막국수, 가지탕수육, 미역초무침, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 열무된장국, 참치계란볶음, 마늘쫑무침, 브로컬리/초장, 김치 
|
|
30
2024년 7월 30 일
| 2024-07-30(화) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 얼갈이된장국, 짜장불고기, 표고당면볶음, 오이맛살겨자무침, 김치
저녁 : 잡곡밥, 홍합미역국, 우민찌두부조림, 도라지볶음, 팽이부추무침, 김치 
|
|
31
2024년 7월 31 일
| 2024-07-31(수) 식단입니다. |
점심 : 잡곡밥, 냉콩국, 떡갈비구이, 양파고추장아찌, 부추겉절이, 김치 
저녁 : 잡곡밥, 우렁이된장찌개, 꽁치김치조림, 새송이버섯볶음, 비듬나물무침, 김치 
|
|
|
|
|
클릭하시면 해당일의 어르신 식사를 확인 하실 수 있습니다.